美国明尼苏达州的一项实验大大改变了人们的选择决定。实验者向几组纳税人给出4类信息。第一组被告知，他们所交的税款流向了公益事业包括教育、安全和消防等；第二组人被警告说，如果不照章纳税，将会受到惩罚；第三组被告知，如果他们不知道如何填写申请单，会有人帮他们填写；最后一组人只是被告知，超过90%的明尼苏达州人已经完全按照税法的规定纳了税。结果，在这四组实验中，只有最后一组收到了良好的结果！

研究加州近300户家庭的实验中，所有家庭被告知他们最近几周内的能耗值及其它家庭的平均能耗值。结果在接下来几周里，能耗值高于平均值的家庭大大降低了自己的能耗，而能源消耗高于平均值的则大大提高了自己能耗。后一个结果被称为“回返效应”。有趣的是，另一半家庭不仅收到叙述性的信息，还附加一个视觉表情符号：能耗高于平均值的附上一个“不高兴”的表情符号，反之是一个“微笑”的表情。结果发现，收到“不高兴”表情的家庭更大幅度地降低能耗，更重要的是，收到“微笑”的家庭，回返效应不起作用了！

我们的内心有一种境界，能让我们沐浴在幸福中。人的情绪是可以调整的，所有的情感都是可以改变的，因为情感是瞬间产生的。当我们感到恼怒、怨恨、不安时，越想就越不能自拔。以愤怒为例，它看上去很有威胁性，像雷电交加的暴风雨。然而，假如我们换个角度，不去外部找原因，而是从内心找起，就会发现愤怒的情绪其实是可以控制的。认清这一点，愤怒的情绪就会像阳光下的霜气一样很快消失。经常这么做，即使偶尔出现愤怒情绪，也只会一闪即逝，就像鸟在空中飞过却不留痕迹。

樱桃树成千上万的花朵结出累累硕果，供鸟类、人类及其它动物享用。看到地面上散落的樱桃花瓣，有谁会去抱怨：“简直太没有效率了？”。樱桃树花果丰硕却并不耗竭它周围的环境资源。当花果掉到地上时，它们会降解为养分，滋养着土壤和地上生活的各种生物。尽管樱桃树所产出的产品相对于它立足于生态系统的需要来说是远远超出了，然而它的这种富余的产出（相当于商业行为“研发”）已经用于满足丰富多彩的需要。事实上，樱桃树的多产几乎滋养着它周围的一切事物。如果人类是樱桃繁衍的，则世界会是一副怎样的情景呢？

有一个寓言故事：孔子家来了一位访客，向正在门外扫地的孔子学生恭恭敬敬地请教了一个问题：一年到底有几季呀？孔子的学生说：春夏秋冬四季呀。客人摇摇头说：不对，一年只有三季！后来双方争执不下，于是打了个赌，谁输了谁向对方磕三个头。这时候，孔子从屋里走出来，双方就请孔子评定。孔子看了一眼访客，说：一年有三季。学生傻眼了，没办法只好乖乖地给客人磕了三个头。这时候你可能也会问：是啊，一年明明有四季，孔子为什么说只有三季呢？